adminاین این ایس نیوز! الکحل کے اپنے جگر کو صاف کرنے میں شراب کی مقدار، زیادہ شراب الارم کی کھپت یا طویل عرصے سے الکحل استعمال کرنے میں ضروری اقدامات میں سے ایک ہے. جگر جسم میں تمام مٹابابولک عملوں میں سختی سے ملوث ہے. یہ پرانی خون کے خلیوں کو ٹوٹ جاتا ہے، خون کی پٹھوں کو فروغ دیتا ہے، چربی کو برتن میں پھینک دیتا ہے، اور جسم سے زہریلا ہوجاتا ہے. زندگی کے بہاؤ سے متعدد جماعتوں سے جا رہا ہے رات بھر رات نہیں ہوتا. آپ کے دن کے لئے صحت مند عادات کو شامل کرکے شروع کریں، جیسے صبح صبح چلنے، پڑھنے، ایک پڑوسی کے ساتھ ایک اضافی گلاس پانی پینے کا دورہ کریں. یہ صحت مند عادات مستقبل کے صحتمند عادات پر ڈومین اثر پائے گی.
زہریلا مادہ سے بچنے کے علاوہ، ایک صحت مند طرز زندگی ہے جو میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے اپنایا جانا چاہئے. ورزش مدافعتی نظام کے فنکشن کو بہتر بنانے اور جگر کی کینسر کے خطرے کو محدود کرسکتا ہے. اگر آپ ماحول کے ماحول میں کام کرتے ہیں جیسے یروزول سپرے، پینٹ سپرے، فنگائائڈز سپرے یا اس کیڑے کیڑوں کو چھڑکیں، احتیاطی تدابیر جیسے ماس ماس، حفاظتی چمڑے کے لباس، اور دستانے پہنیں. اگر آپ سوچ رہے ہو کہ تیزی سے اپنے جگر صاف کرنے کے لئے، ایک detox فوری حل ہوسکتا ہے. تاہم، ایک 3 دن کی خرابی جسم کو طویل الکحل کے استعمال کے لۓ علاج نہیں کرے گا. الکحل سے نکلنے اور صحت مند، تیز زندگی کی طرف کام کرنے کے دوران جسمانی صفائی کے لئے مختصر مدت کے پتہ چلنے کے لئے اچھا ہے.
Add comment